PC不調の原因が、おそらくこれだろう!という段階まで絞れました。
マザーボードです。
デュアルチャンネルが上手く動作しません。
デュアルチャンネルとして認識してはいるようなのですが。
一個ずつ挿すと軽快な動作。
→メモリ自体は悪くない。
デュアルチャンネルを切るとデュアルチャンネル動作時より軽快
→デュアルチャンネルコントローラが異常?
今度マザーボード交換してみます。
ちなみにニコニコ動画が重いのは仕様っぽいですねー。
いつだったか忘れましたが、アップデートしたときから重い。という声を聞きました。